Verstehen statt Verurteilen
Die Diagnose „Borderline-Persönlichkeitsstörung“ (BPS) kann sowohl für Betroffene als auch für Angehörige herausfordernd sein. Emotionale Intensität, Impulsivität und Beziehungsschwierigkeiten gehören oft dazu. Doch eine Diagnose ist kein Urteil, sie kann ein Schlüssel sein, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Emotionen und Impulsen zu entdecken.
BPS ist keine Schwäche, sondern ein Ausdruck besonderer Empfindsamkeit. Mit der richtigen Unterstützung können Betroffene lernen, ihre Stärken zu erkennen und mit den Herausforderungen ihres Alltags besser umzugehen.
Ich bin da, um sowohl Betroffene als auch Angehörige zu begleiten und gemeinsam einen Weg zu finden, der zu mehr Verständnis und einem leichteren Umgang mit der Situation führt.
An diesen Symptomen können Sie eine Borderline-Persönlichkeitsstörung erkennen
- Instabilität in Beziehungen
- Selbstwertdefizit
- Impusives Verhalten
- Verzweiflung
- Stimmungsschwankungen
- Angst, verlassen zu werden
- Suizidalität und selbstverletzendes Verhalten
- Gefühl, jemanden zu brauchen
- Abgrenzungsschwierigkeiten und Fluchttendenzen
Das können Sie mit einer Borderline-Psychotherapie erreichen
- Entlastende Gespräche
- Erste positive, als stabil erlebte Beziehungserfahrung
- Sich verstanden fühlen und Raum für sich bekommen
- Verbesserung im Selbstwert
- Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie
- Aufdecken und Reflektieren von alten Verhaltensmustern und schädigenden Kommunikationsmustern
- Stärkung einer stabilen Persönlichkeit, sozialer Kompetenzen und Verbesserung im Umgang mit Konflikten
- Weniger impulsives Verhalten
- Weniger Selbstverletzungen und Suizidalität
Von der Grenzzone zur Balance -
neue Wege mit GPM und DBT
In meiner Praxis arbeite ich bei Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) neben der systemischen Psychotherapie mit Elementen der Schematherapie sowie mit DBT-Skillstraining. Ergänzend fließen Aspekte des General Psychiatric Management (GPM) in meine Arbeit ein. Diese Ansätze haben sich in der Behandlung von BPS bewährt und lassen sich gut miteinander verbinden.
Schematherapie, entwickelt von Jeffrey Young und von Eckhard Roediger weiterentwickelt, unterstützt Menschen dabei, wiederkehrende belastende Muster besser zu verstehen und zu verändern. Mit Methoden wie Imaginationen oder Stühlearbeit werden neue Erfahrungen nicht nur besprochen, sondern auch emotional erlebbar gemacht. Dadurch können festgefahrene Muster nach und nach durch hilfreichere ersetzt werden.
DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) wurde von Marsha Linehan entwickelt. Als ausgebildete DBT-Skillstrainerin arbeite ich mit ausgewählten Methoden und Fertigkeiten der DBT, insbesondere zur Emotionsregulation, Stresstoleranz, Achtsamkeit und zwischenmenschlichen Kommunikation. Diese ergänzen den systemischen Therapieansatz sinnvoll.
Wir erarbeiten gemeinsam ein Verständnis Ihrer Diagnose und entwickeln konkrete Strategien, um mit den typischen Herausforderungen wie starken Emotionen, Impulsivität und Beziehungsschwierigkeiten umzugehen.
Ich lege großen Wert auf eine wertschätzende und vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Sie selbst sind der Experte/die Expertin für Ihr Leben und Ihre Erfahrungen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ressourcen und Fähigkeiten Sie bereits besitzen und wie Sie diese optimal nutzen können.
Schematherapie und DBT kann Ihnen helfen:
- Ihre Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren
- Impulsive Verhaltensweisen zu reduzieren
- Stabilere und erfüllendere Beziehungen aufzubauen
- Ihre Lebensqualität zu verbessern
"Klienten sind Experten ihres eigenen Lebens" Virginia Satir
Ablauf und Kosten einer Borderline-Therapie
Ein Termin wird telefonisch oder per E-Mail vereinbart, der dann entweder in meiner Praxis für Psychotherapie in 1130 Wien oder mittels Video-Call als Online-Therapie stattfindet.
Erstgespräch : 50min. €120,–
Normaltarife: 50min. €120,–
Doppeleinheit: 90min. €240,–
